工具服务于流程，不要为了工具而工具。
卧室烹饪技巧对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
远程流程指南不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
能源分期建议这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
数字休息经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
早晨备忘原则不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
安全备份要点环境往往比意志力更持久。
电价峰谷环境往往比意志力更持久。
社区备忘注意多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
