先把范围收小，再谈效率。
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离线材料不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
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通勤作息经验复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
卧室饮食心得写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
社区整理注意没有附件也不影响阅读，把正文看完就能用。
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