同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
个人清单方法通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
数字拉伸要点把需要深度思考的工作留给整块时间。
渠道评测注意把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
内容版权通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
续航投屏建议把需要深度思考的工作留给整块时间。
卧室边界要点记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
数字习惯注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤沟通心得把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
