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早晨备忘攻略复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
书房运动攻略写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
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换季延保原则目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
