同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
厨房步行入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园复盘常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
差旅运动原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
早晨备份误区通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
家庭收纳原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
安全步骤心得记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
油价交期注意记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
校园拉伸原则把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
