下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
办公复盘经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
书房休息心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
周末休息原则和他人协作时，口头约定不如写在共享清单里。
健康专注注意数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
个人休息注意规则一多就没人遵守。
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晚间降噪原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
