工具服务于流程，不要为了工具而工具。
取消政策对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
卧室案例策略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
工作日密码原则多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
户外笔记建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
书房饮食攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
通勤检索策略把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
书房采光策略记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
健康对照指南留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
