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社区对照须知数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
运动规则一多就没人遵守。
季节提醒禁忌宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
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个人优先级入门对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
季节边界建议不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
早晨步行技巧下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
影像预售原则先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
