先把范围收小，再谈效率。
能源报价技巧通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
校园清洁原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
亲子边界建议检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
亲子复盘建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
油价交期经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
个人学习注意复杂流程很难重复，准备越简单越好。
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