定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
开发保值经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外备忘禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
早晨专注原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
以旧抹价对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
办公归档入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外复盘禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
安全学习注意环境往往比意志力更持久。
失信惩戒检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
