环境往往比意志力更持久。
周末笔记常识对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
校园骑行禁忌不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
年终这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
书房流程建议对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
职场养护经验不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
家庭工具禁忌材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
校园检索建议把做法告诉同事或家人，互相提醒更轻松。
午休清洁原则这件事适合用小步骤推进，不需要一次改完所有细节。
