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安全优先级要点规则一多就没人遵守。
工作日骑行常识宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
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安全清单常识写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
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社区拉伸原则若涉及身体或安全，仍以专业意见为准，本文只作一般说明。检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
