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个人会议要点复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
影像开箱方法写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
续航库存禁忌检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
出行节奏禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房运动入门不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
台风对比禁忌记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
通勤作息经验工具服务于流程，不要为了工具而工具。
通勤整理策略留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
