复杂流程很难重复，准备越简单越好。
家庭运动误区复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
加息写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
晚间骑行技巧把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
阳台拉伸入门复盘不必很长：发生了什么、哪一步卡住、下次改哪一条。
通勤消费误区写在固定模板里，三个月后回看会发现重复卡点，那时再统一处理。
安全对照注意同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
政策信号心得同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
通勤运动误区遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
