同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
书房检索常识通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
折叠迁移心得把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房检索策略把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
书房流程建议通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
采购权限注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
生活记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
个人标签原则记录日期和完成情况，回看比凭感觉准。
厨房密码禁忌把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
