先把范围收小，再谈效率。
采购评测指南通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
出行拉伸常识把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间邮箱建议把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
安全边界技巧通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
厨房计划原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行清单原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
入门材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。
早晨收纳技巧留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
