用模型生成数据再训练模型，成本低、速度快，却容易把评测集风格泄露进训练分布，分数虚高。
远程清单方法独立、干净的人类标注集仍然值钱。
午休阅读原则 团队应固定一条黄金评测集，禁止参与任何自动增强。
回收对比须知发布报告时写明合成数据占比与清洗规则。
远程复盘原则高峰与极端情景各测一次，平时顺畅不等于关键时刻可用。
卧室归档经验 合成数据是催化剂，不是真理来源。
能源投屏心得离开真实反馈，优化会自我循环。
远程会议心得 若资源有限，先加固最脆弱环节，再谈锦上添花的新功能或新叙事。
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