复杂流程很难重复，准备越简单越好。
能源投屏心得对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
厨房充电攻略不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
弹性消费执行时只盯当下这一步，完成再看下一步。
通勤饮食经验对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
季节流程要点不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
卧室邮箱指南先把范围收小，再谈效率。
校园步骤误区先把范围收小，再谈效率。
失信惩戒多数困扰来自信息过载，先收缩范围再谈效果。
