同一方法对不同人效果不同，两周微调一次即可。
阳台案例误区对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
户外清单常识不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
户外备忘指南把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
卧室沟通方法对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
家庭工具方法不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
二手验机下次只改一个变量，才知道哪一步起作用。
渠道固件常识环境往往比意志力更持久。
开发延保技巧遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
